2005-04-27 ■ 昼 : プール30。いいかんじ。この調子でだんだんと泳ぐ距離をのばして行ければ。夜 : エアロバイク45,マシントレーニング2セット。負荷をあげたり,ゆっくりにしたりしてみる。バランスにも気をつけないとね。