2005-07-01から1ヶ月間の記事一覧

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昼 : プール20。後半は，子供スクールと大人スクールに挟まれて1コースしか使えず...orz...。

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昼 : プール30。子供スクールが前倒しで開催されていたため2コース狭くなっていた。

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昼 : プール30分。 夜 : エアロバイク45，マシントレーニング2セット。

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昼 : プール30@横浜国際プール。フィンスイミングやりたくなってきた。

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昼 : プール30。 夜 : エアロバイク45,マシントレーニング2セット。上半身の負荷を上げた。

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昼 : プール30。 夜 : エアロバイク45，マシントレーニング2セット。上半身のメニューをひとつ落としてみた。

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昼 : プール30。

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昼 : プール30。

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昼 : プール30。

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昼 : プール30@世田谷運動場。水汚い。

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昼 : プール30。 夜 : エアロバイク45，マシントレーニング2セット。

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昼 : プール30。夜は行けず。。。

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昼 : プール30。夜はJPUG理事会。

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昼 : プール30。 夜 : エアロバイク45,マシントレーニング2セット。

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昼 : プール30。

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昼 : プール20分。体力有り余り気味。

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昼 : プール30。 夜 : エアロバイク45。マシントレーニング2セット。

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昼 : プール30。