2005-09-01から1ヶ月間の記事一覧

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昼 : プール15。猛烈な勢いで泳ぐ兄ちゃんがいて怖かった。

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昼 : プール30。 夜 : エアロバイク45。

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昼 : プール30@世田谷運動場

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昼 : プール30。

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夜 : プール45@世田谷運動場

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夜 : プール30@世田谷運動場。久々にたっぷり泳いだ:-)。

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昼 : プール30。 夜 : プール30。

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昼 : プール30。連休中も体重増にはならず(ニコニコ)。 夜 : エアロバイク45，マシントレーニング2セット。

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昼 : プール30@世田谷運動場，は休みだったので横浜国際プール

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夜 : プール30@世田谷運動場

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昼 : プール30。 夜 : エアロバイク45，マシントレーニング2セット。

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昼 : プール30。

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昼 : プール30 夜 : エアロバイク45，マシントレーニング2セット。

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昼 : プール30@世田谷運動場

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昼 : プール30。 夜 : エアロバイク45,マシントレーニング2セット。

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昼 : プール30。

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昼 : プール30。 夜 : エアロバイク45，マシントレーニング2セット。本気痩せモード。

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昼 : プール30。 夜 : プール30。

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昼 : プール30。 夜 : エアロバイク45。

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昼 : プール30@世田谷運動場 夜は，実家近くのプールに行こうと思ったら運悪く休館中だった。

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昼 : プール30 夜 : エアロバイク45,マシントレーニング2セット。普通。

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昼 : プール30。 夜 : エアロバイク45，マシントレーニング2セット。みっちり。

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昼 : プール30。