2005-04-27から1日間の記事一覧

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昼 : プール30。いいかんじ。この調子でだんだんと泳ぐ距離をのばして行ければ。夜 : エアロバイク45，マシントレーニング2セット。負荷をあげたり，ゆっくりにしたりしてみる。バランスにも気をつけないとね。