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昼 : 30。ゴールデンウィーク中，暦上の平日ということもあってかちょっと込んでいた。50Mコースに迷い込んで(?)コースを悠々とウォーキングしていたおじいちゃんが，イントラに他コースに誘導されていた。

夜 : エアロバイク45，マシントレーニング2セット。3セットできたかな。